春困秋乏
随着气温攀升，这午饭后不由得犯困，虽然中午休息时间只有一个小时，但是打个盹还是很有必要的。确实感觉没力气，就是困，不想动的困啊，哪怕外面的温度很高，是该春游的时候 qintian0303 发表于 2025-3-22 16:25
确实感觉没力气，就是困，不想动的困啊，哪怕外面的温度很高，是该春游的时候 ...
感觉还是休息不够，尤其是午饭后不睡会下午特难受。 多睡无益，据说午睡以半小时为宜 午睡哪怕十分钟都感觉下午不困了 strang 发表于 2025-3-24 08:49
午睡哪怕十分钟都感觉下午不困了
的确如此，就是睡不着闭上眼睛放松十分钟，下午精力也会比较充沛。 何止午后，上午都犯困。。。 中午休息一会儿好…… 春天，早上运营快手、论坛打卡，上午社区象棋比赛，下午调开发板写技术博文，晚上评论坛生活版。生活、要有敬畏之心。敬畏未来，保护兴趣。 午睡个十几分钟就好了，睡时间太长对身体也不好。
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