1 下载qt-win-opensource-src-4.5.1.zip, 不要下载exe，那是mingw 编译的，http://get.qtsoftware.com/qt/source/qt-win-opensource-src-4.5.1.zip,解压到d:\qt-win-opensource-src-4.5.1。
2 编译
使用Visual Studio 2008 Command Prompt，进入Microsoft Visual Studio 9.0\Common7\Tools\目录下，执行vsvars32.bat，执行完,进入d:\qt-win-opensource-src-4.5.1。
"C:\Program Files\Microsoft Visual Studio 9.0\Common7\Tools\vsvars32.bat"
set QMAKESPEC=win32-msvc2008
set QTDIR=D:\qt-win-opensource-src-4.5.1
cd D:\qt-win-opensource-src-4.5.1
configure -platform win32-msvc2008 -debug-and-release
nmake
等上4-6个小时，就完成编译了，占用空间 10G左右。
3 添加qt-vs-addin。
把d:\qt-win-opensource-src-4.5.1下的.qmake.cache和configure.cache这两个文件手动备份到另一个目录。然后输入指令:
  nmake confclean; 腾出空间。
然后qmake.cache和configure.cache拷回原处
  安装qt-vs-addin (http://get.qtsoftware.com/vsaddin/qt-vs-addin-1.0.0.exe)

装完之后，打开VS2008,菜单栏会多出一个Qt选项,选择Qt选项下的Qt Options,在Qt Versions中添加路径，点击Add，选择路径d:\qt-win-opensource-src-4.5.1，需要qmake.cache和configure.cache这两个文件，这里是无法添加的)

至于备份.qmake.cache和configure.cache这两个文件当然可以手动copy。

大家可以 写个例子
#include <QtGui/QApplication>
#include <QLabel>

int main(int argc, char *argv[])
{
  QApplication app(argc, argv);
    QLabel *label = new QLabel("Hello Qt!");
    label->show();
    return app.exec();

}